☆75.第4章月10號：《了不起的墨小典》
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第4章 月10號：《了不起的墨小典》
正坐在第一排喝烏龍茶的墨小典不會想到，多年以後，站在天臺邊緣吹著冷風的祂，會回想起和玖辰相遇的那個下午……
【打著蓋蓋茨比的書名號，寫著百年孤獨的開頭，幹著太宰治幹的事，不愧是你啊言山桑~】
“你的文筆如此覆古，思想卻如此超前，你究竟是什麽人？”
（我超，粥批！）
“又是水課的一天，哎……還是繼續記筆記吧。”
【不不不，今天可不是水課啊，今天三門課都是非常的新鮮，非常的美味~】
（總感覺你的人性化程度越來越高了）
········
【1】
教授教育心理學的韓老師，在溝通起來的時候非常善解人意。
雖然她確實不怎麽會搞PPT這類的事情哈哈哈哈，被幻燈片卡了好幾次了。
今天講的教育心理學的內容是維果斯基的社會建構主義思想。
維果斯基同志真乃神人也！
可惜英年早逝，不然其地位和成就絕對不亞於皮亞傑和羅傑斯。
我今天將嘗試用另一種格式來描述我的日記：條目法。
1、認知發展源於在社會交互作用中文化工具的使用，源於將這種交互作用內化和心理轉換的過程。
2、最近發展區的內容=只有在他人的協助和支持下才能完成的任務。
3、支架式教學：教學者在最近發展區內給學生提供適當的指導和支持。（三個特征：適當的針對性支持+漸隱撤出幫助+轉移責任到學習者本身）
4、“家人們誰懂啊，咱就是說為什麽會有筍疤鼠鼠在學院的衛生間裏龍化啊，不明乳白色凝膠狀固體和可疑痕跡滿滿的整個廁所門都是，真dinner下頭男能不能死一死啊，為什麽會在如此骯臟的地方行駛如此神聖罪惡芝士啊！”
5、在建構主義中，認知沖突的出現和解決是學習活動的內在實質，基於這種思想的普適性學習與當前主流學習模式大相庭徑。
6、問題解決的策略之一：類比思想，這種思想下的教育方式非常具體且可遷移。
7、本土化情感培養的升華是現代教育中值得推崇的部分。
8、地理的學習有助於情感和社會聯系的升華。（鄉土情結？）
9、支架式教學的策略：為學生示範思維過程+高級提問引導語言手段+替學生完成部分任務+為學生提供暗示或線索+鼓勵學生設定短期目標和采用小步驟+新知識與學生的興趣或已有的學習經驗聯系起來+鼓勵學生使用多種圖表形式手段表達思維+簡化任務、闡明目的、給予清晰的指揮+教授關鍵詞匯並舉例說明……
10、旭日森林的烏龍茶雖然在711是賤賣級別的，兩瓶才5.5塊，但這個勁頭確實給力奧。
11、交互式教學：教師和學生共同協作的認知活動，使學生的認知結構得到精細加工和重新建構
12、合作學習：學生可以有意識的模仿專家或同伴的行為來思考和完成具體的任務，對所運用的心理策略進行模仿、證明和辯論。
13、現在很多教育心理學的研究和實踐都已經開始關註建構主義了，一樁好事。
14、當代建構主義？自從我看到心理咨詢治療流派裏面有釹拳主義流派後我就已經能夠接受一切牛鬼蛇神了。
15、建構主義（皮亞傑+維果斯基+……）是與客觀主義（行為+認知）相對立的存在。
16、知識並不是對現實的準確表征，僅僅是一種解釋或一種假設（地心說）。
17、知識並不能準確概括世界法則，需要根據具體【情境】進行再創造（入鄉隨俗）
18、知識不可能以實體的形式存在於具體個人之外（因人而異）【這句話可以說近乎是給我們的存在性證明下了一個保證？】
19、學習者在日常生活和先前的學習中已經形成了豐富的經驗。
20、教學應當把兒童現有的知識經驗作為新知識的生長點。
21、教學應該重視學生自己對各種現象的理解，並引導學生豐富或調整自己的理解。
22、主動建構性：學習是學生建構自己知識的過程，學習者是主動地信息建構者。
23、社會互動性：學習者的學習總是在一定的社會文化環境下進行的。
24、情境性：學習應該與情境畫的社會實踐活動結合起來。
25、學習共同體：由學習者和助學者共同構成的團體，溝通交流，分享資源。
26、【事實證明這種方法的日記和學習記錄真的好爽啊。】
27、（心疼班長一秒鐘，感覺他最近坐在第一排聽課和坐牢體驗差不多，希望他能好受點……）
28、一線教師也可以寫成教研論文，這種如此直觀可操作的論文形式我覺得可以學習學習啊……
29、我們導員好像快要臨盆了，準備在這個月回家休產假了，意思是說我們準備換導員了，希望新來的導員可以更加……善解人意？
30、人類對天使魔鬼的幻想源於人類對自身審美本身，很神奇，為什麽人類幻想的外星人多多少少是人類的形象？是因為古神不可描述不可直視不可名狀嗎？
31、建構主義=認知建構主義（皮亞傑+維特洛克+斯皮羅+激進建構主義）+社會建構主義（維果斯基+社會建構主義+社會文化認知觀）
32、學習是知識的社會協商，你認同這個觀點嗎？學習能夠沒有記憶加工嗎？
33、拋錨式教學：著眼於生活情境中覆雜且實際的問題，學習應當在具體情境中進行。
34、認知學徒：學習者通過與專家的互動組件獲得專業知識的過程，專家既可以是成年人、年長的兒童，也可以是比學習者更加優秀的同伴。
35、交互式教學：通過教師的教學和示範，提高理解能力較差的學生的元認知技能，提高他們的學習表現。（是不是寫過了？）
36、成就區分法、拼圖發、小組調研、同伴互助~
37、（連我一直在做筆記的都感覺到困倦無聊了……心疼班長一秒鐘）
38、建構主義學習理念：主動性+互動性+情境性+工具性。
39、現在認為學生和教師雙核心都很重要。
40、學習共同體和實踐共同體相結合。
41、（我記得我們仨是【生死與共的命運共同體】？）
42、這個知識點多到我根本記錄不下來……我好困啊，烏龍茶都救不了那種。
43、快下課了，放松放松……
44、多久了，我都沒有提起筆來寫字了，有了電腦真就提筆忘字咯。
45、人的成長源於個體自我實現的需要，自我實現的需要是人格形成、發展和成熟的驅動力。
46、有意義的學習：設計學習者完整的人，是個體的行為態度個性以及未來選擇行動方針時候發生重大改變的學習，要有對於個人的生存和發展有價值。
47、（上次課我這麽瘋狂記筆記還是在周梁老師的高級心理統計學……）
48、對教學的看法：教育和教學的過程要促進學生個性的發展，發揮學生的潛能，培養學生學習的積極性和主動性，以學生為中心：真誠一致、無條件積極關註、同理心。
········
【2】
是真的困。
那幾個哈欠打出來又累又解困。
據說打哈欠的動機是因為大腦中二氧化碳含量過高。
但還是很困啊。
希望這次年級會能夠講一些有點知識含金量的內容。
原來是思想教育修正會啊，那沒事了。
1、這次報告會相當於導員的正式告別會……五月初旬到四月末都可能。
2、12月份導員還會回來的……耶耶耶。
3、兼職輔導員啊，先期待一手。
4、12月份回來後導員還會和我們一起努力到大四畢業後的。
5、無論誰在都是一樣的，我們要照顧好自己（導員的敦敦教誨）。
6、核心目標：學業的成長*等到大學畢業後我將何去何從？
7、90%的考研率*20%的上岸率……人生就是一場豪賭，一場死或生的廝殺戰場。
8、就業推薦表？實踐經歷？瑪莉婭的店面讓我去打理……
9、我應當在這個社會上如何安身立命？
10、成長的機會，什麽是成長的機會？在課題組中的科研努力算不算？
11、畢業論文和答辯、學位思考，我們得順利畢業啊……畢業之後呢？
12、好靚啊……驚天大秘密！如此這般這般這般
13、笑死，誰會在宿舍裏學習啊？宿舍難道不是歐尼的老巢？
14、你說得對，但是心理學上的超限效應很有意思，就算我們知道你說得非常對，但是由於我們生理上的不適感，你的說教在我們心理只會引發強烈的逆反心理，這就是超限效應。
15、上學期全年級裏面只有2同學掛科且只掛科一門……這。
16、紮心了老鐵……王導員你真是刀子嘴豆腐心啊，不說心有多軟，但是這個刀子是真的，好痛，好利索，專找人痛點裏狠紮。
17、宿舍問題……啊哈哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈，不會是那對死男酮的事情惡心到導員了吧？
18、小心思哈哈哈哈，誰在社會環境裏沒點小心思？有的人藏不住有的人看不出罷了。我們宿舍就是六個老銀幣互相平平安安相敬如賓，和藹可親一家人。
19、戀愛問題？某不願意透露姓名的同桌剛剛告訴我他一共談過5個前女友……我的天。
20、男生出門在外一定要保護好自己，男生不能強迫女孩子幹任何事情，別因為這些事情進橘子裏了啊，那可是留暗帝的，我可不想去橘子裏撈人——導員原話。
21、春天了，走出去啊，多交一些良師益友，遠離那些拉人入坑的損友。（什麽OP）
22、所以說春天的躁狂心理帶給我們的躁動，是創作和繪畫的好時機？4月份是一個讀書的好時機啊。
23、靜下心來讀一本書，靜下心來寫一本書，都是可以的哦。
24、這……看電子書？那我可有的話說了，強推老鬼的《從紅月開始》，自從全訂以後我看到現在也才剛剛看到青港天國計劃的剛剛起步，好書啊。
25、請假的流程合理化手續：家長知情同意短信+紙質假條+e校園申請，看來之前是有那種晚上點完名後“不可名狀”………………
26、哎，查宿舍的床上交流/打游戲交流/咩咩咩
27、請大家盡量在上班時間找導員交流，非緊急特殊情況盡量在這些時候聯系。
28、緊急特殊事情無論多晚隨時可以找導員（好好好啊）
29、夜不歸宿問題（無請假無故曠宿），舍長瞞報謊報，一律嚴肅處理（哦豁），聽說上學期某某學院某同學晚上沒有請假……回歸克蘇魯的懷抱了？？？？？我的天……
30、早操問題、手機問題、無法改變的適應問題……聽說大三可以有自習室的早課了~
31、我又想起來排球隊的那個魔幻現實主義事件，只能說……小說需要邏輯，但現實不需要，笑死了哈哈哈。
32、221宿舍公約第一條：OP、二次元與男酮不得進入221.
33、我的目標是上岸中科院！我確確實實想要往心理咨詢的方向學習和發展，以後哪怕是去精神科工作也在所不辭。
34、（我究竟是在什麽樣的精神狀態下才會說出上面那句話的？）
········
【3】
實驗心理學，看起來非常重要，實際上也非常重要，但上起來總有一種奇怪的味道。
不管怎麽說，還是學吧！
1、任務定義的註意：被試對給定刺激產生反應，
2、加工定向的註意：註意被視為從多個選項中選擇目標的過程+選擇的目的是心理效率。
3、motivational salience， not valence， modulates time perception
4、鯊了我吧，為什麽實驗心理學要上成英語課啊啊啊啊啊！
5、難繃的，我剛剛看了看心理學報的APA格式，以後可能得換一種排版方式來寫這些條目了。（？？？你丫你連寫個日記都要APA格式你還是人嗎？）
6、非常折磨，非常非常折磨，總算是好不容易熬到四點快下課了哎……
7、段學長還是如此優秀、如此彪悍，在面對任教授的曠課指責中依舊超凡脫俗，典佩服之！
8、動機顯著性的操作性定義=五個價值期望層次*對每個層次的預測效果
9、高動機顯著性=高價值層次*高預測效果
10、低動機顯著性=低價值層次*低預測效果
11、我已經把字體瘋狂放大了，後排的同學就是不看一眼……哎。
12、在神幻集團這個集體主義氛圍濃厚和強調中庸之道的文明古國，尤其是南濟這處中原正統文化的核心發源地，出風頭是不可能的，中庸之道才是王道，平衡和調節永遠是最重要的，在別人回答不上問題的時候搶答顯擺炫耀只能會平白無故被嫉妒被憎恨被敵視。
13、神幻集團是這樣的，這是一個比慘和裝窮大行其道的國度，這是一個人情世故人脈關系盤虬臥龍的國度，我只是集團系統下的一個小小的微不足道的本科生，服從和適應該環境下的活著罷了。
14、畢竟，我是一個沒有野心的人啊……我甚至不知道這種特質在我身上的體現，究竟是一種賜福，還是一種詛咒？或許，福禍相依吧……
········
【4】
情緒心理學，讓我又愛又恨的一門選修課。
開始吧！今晚的學習時光，從第四章情緒與腦開始。
1、情緒與身體喚醒：自主神經系統，交感副交感……
2、研究情緒和腦的方法+與情緒相關的重要腦結構+與情緒相關的神經遞質
3、第一節·研究情緒和腦的方法。【腦損傷研究】
4、腦電圖電極帽/功能磁共振成像fMRI/近紅外血紅蛋白吸收波譜+腦磁圖/神經化學技術
5、腦損傷法：如果想知道一個行為是否與某個腦區的激活有關，一個可行的方法：切除這個腦區，然後看這個行為是否消失。
6、動物：手術或註射細胞毒性物質；人類：事故導致腦損傷或因患病切除某一腦區；損傷/未損傷。
7、局限：損傷法研究動物情緒是有局限的：動物沒法報告。
8、腦損傷病人的研究：不能控制損傷位置；創傷或疾病造成的腦損傷很少僅僅損傷一個腦區；創傷更可能損害某些特定腦區；有時候很難證明因果推理。
9、vmPFC損傷病人與正常被試或損傷其他腦區的病人i相比，在賭博任務中有更多風險行為。
10、神經化學技術：神經遞質+神經化學範式。
11、多巴胺、血清素、腦啡肽，內源性阿片類物質、GABA受體、苯二氮卓……
13、分解酶、再攝取……
14、如何判定一種激素對應著哪種情緒的作用？濃度。
15、神經化學技術的類型：
16、增加更多的神經遞質到大腦，讓效應更加明顯：增加類似神經遞質的化學藥品+增加幫助神經遞質與受體結合的化學藥品；增加一種阻止再攝取和重吸收效果的化學藥品。
17、降低神經遞質的明顯效應：加速突觸間隙中自然分解和重吸收……
18、比較控制組和化學藥品操控組。
19、局限：神經遞質可能涉及到很多腦區的不同加工；更多被用於動物研究（因為血腦屏障）。
20、與情緒相關的重要腦結構
21、邊緣系統=下丘腦+前丘腦+扣帶回+海馬體+杏仁核+眶額葉皮層+部分基底神經節【邊緣系統就是大腦的情緒系統，至少早期是這麽認為的。可惜的是這個說法並沒有得到太多的全面支撐，比如說下丘腦和杏仁核是有的，但是其他不一定，所以所謂的（邊緣系統）已經成為了一個抽象泛化的描述性說法而已。】
22、杏仁核，位於大腦每個半球的顳葉（兩側，耳朵往裏面很深），長得和一個杏仁很像，一共有兩個，左右各一個。
23、最早發現猴子的杏仁核受損傷後就不會回避危險刺激，失去了相應的恐懼反應。
24、鎮靜劑使杏仁核的激活減弱後，大小老鼠對貓的氣味變得麻木，杏仁核損害後，所有的老鼠都不害怕貓了。
25、人類的一種遺傳疾病會只令杏仁核萎縮。
26、恐懼性條件反射的實驗：小老鼠不怕光，光+電擊，多次配對，老鼠看到光就害怕。/控制組：光和電擊不匹配，/實驗前：一半老鼠手術切除杏仁核，另一半進行其他手術（平衡影響）
27、杏仁核被切除的小老鼠無法學會光對電擊的到來，而且會遺忘以前學習的光與電擊聯結。
28、動物杏仁核受損後，相比於安全信號，驚恐的信號之後不會出現驚跳反射增強。
29、杏仁核與人類恐懼的研究：參與恐懼情緒反應的機制，存在兩條恐懼反射通路：粗加工與精加工。低通路：丘腦→杏仁核，粗糙加工，加速反應，為接下來的恐懼刺激做準備；高通路：丘腦同時會→腹內側額葉等等，更加精細加工，將分析結果投射到杏仁核。
30、杏仁核也會與恐懼的面部表情識別起作用，但是患者知道什麽是恐懼情緒和引發恐懼情緒的情境，但是就認不出哪個是恐懼表情，單純的……體驗不到。讓患者繪畫表情，別的都正常，就是畫不出恐懼情緒。正常被試觀看恐懼刺激的時候會引發杏仁核較大的激活。
31、為什麽杏仁核損傷患者不餓能識別恐懼表情？【眼動儀軌跡分析】：杏仁核被毀後，面孔知覺時候的異常眼動模式（驚恐眼白增多？眼皮大開？）正常的恐懼眼睛眼白睜大是杏仁核激活最強的；杏仁核被高度激活的時候，人們傾向於轉移註意力到眼睛中。
32、大腦中存在一個在遇到任何表情都會自動只因視覺註意到眼部的系統，杏仁核可能是構成這個系統的一部分，但對於杏仁核的這個功能還沒有完全了解，目前還是情緒研究中的一個前言問題。
33、杏仁核無論是對於恐懼性條件反射還是恐懼面部表情的覺知都是非常重要的。
34、杏仁核對於恐懼情緒是不是必要的？一個案例：就算不能表現出對恐懼的生理反應，但是他知道這個顏色圖片意味著大噪音的來臨。【實際上杏仁核是超越恐懼的】
35、杏仁核與情緒記憶：觀看情緒刺激的時候，杏仁核的激活程度能夠預測對這些刺激的記憶。觀看中性情緒刺激的時候，杏仁核的激活不餓能預測後來的記憶。
36、一個說法，杏仁核有兩個功能：幫助註意導向刺激，包括情緒面孔和特定面孔區域（眼睛）；與一個強的情緒相聯系的杏仁核的激活有利於海馬中長時情景記憶的鞏固。
37、自閉癥：兒童早期出現，並伴隨終身的精神障礙，其存在與他人交流的困難，很難與其他人建立信息和情感的交流。
38：對於正常個體來說，杏仁核的體積和神經元數量隨著年齡增長而上升；但是自閉癥兒童，初始時候顯著高於正常人，但是隨著年齡增長杏仁核內全區域下降。
39、下丘腦
40、下丘腦就在垂體的上面，是垂體的頂頭上司。
41、下丘腦裏面有一大堆的核團……
42、主要是調節身體內在環境，維持內穩態。通過影響自主神經系統和內分泌系統來調節體溫血糖……
43、HPA軸的H就是指下丘腦，同時還是一大堆什麽什麽軸的最上層大領導。
44、下丘腦在龍化上也扮演著重要作用（性二型核，男生是女生的兩倍大）
45、性二型核可以預測雄性的龍化取向？？？WTF？但是不可以預測雌性的龍化取向？？？
46、腦島
47、腦島：在顳葉和頂葉皮層那個縫扒開下面就是腦島（好形象）
48、前腦島對厭惡情緒的檢測和體驗至關重要。（幾乎和杏仁核如出一轍）
49、但是在看恐懼照片的時候也會激活前腦島（獅子，車禍，武器）
50、刺激下丘腦額不同部位：鬥爭或恐懼；壓力或發怒……（淦這個筆記我漏了被抓包了）
········
【5】
不好意思淩老師，可能我們的上課表現真的讓你有點失望了。
雖然我的做筆記速度已經盡可能夠快了，但是還是有一部分知識點沒有記錄下來。
雖然我在課堂上已經盡力在互動了，但是班上還是有很多同學他們過來上課就只是為了學分而不是學習知識……
但這就是生活啊。
人生百態各有滋味，我自己現在過的就是有滋有味~
把研究文獻當作網文小說來看其實對我來說也是一種全新的體驗。
很酸爽，也很真實，更有興趣，那種對已發現的未知之物的好奇心。
這就是搞科研，這就是大學生應該有的樣子。
我也該回宿舍了，開始我今晚的生活。
很開心，又是一天的日記突破七千字了。
雖然記錄的大多數是學習筆記哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈……
但那也是八千字不是麽？
當初我被那篇五千字檢討書折磨的求死不能，最後磨練出一手碼碼碼的功夫可不是吹的。
哎~也幸虧當年的那段時光使得我發展出現在的這個愛好……吧？
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正坐在第一排喝烏龍茶的墨小典不會想到，多年以後，站在天臺邊緣吹著冷風的祂，會回想起和玖辰相遇的那個下午……
【打著蓋蓋茨比的書名號，寫著百年孤獨的開頭，幹著太宰治幹的事，不愧是你啊言山桑~】
“你的文筆如此覆古，思想卻如此超前，你究竟是什麽人？”
（我超，粥批！）
“又是水課的一天，哎……還是繼續記筆記吧。”
【不不不，今天可不是水課啊，今天三門課都是非常的新鮮，非常的美味~】
（總感覺你的人性化程度越來越高了）
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教授教育心理學的韓老師，在溝通起來的時候非常善解人意。
雖然她確實不怎麽會搞PPT這類的事情哈哈哈哈，被幻燈片卡了好幾次了。
今天講的教育心理學的內容是維果斯基的社會建構主義思想。
維果斯基同志真乃神人也！
可惜英年早逝，不然其地位和成就絕對不亞於皮亞傑和羅傑斯。
我今天將嘗試用另一種格式來描述我的日記：條目法。
1、認知發展源於在社會交互作用中文化工具的使用，源於將這種交互作用內化和心理轉換的過程。
2、最近發展區的內容=只有在他人的協助和支持下才能完成的任務。
3、支架式教學：教學者在最近發展區內給學生提供適當的指導和支持。（三個特征：適當的針對性支持+漸隱撤出幫助+轉移責任到學習者本身）
4、“家人們誰懂啊，咱就是說為什麽會有筍疤鼠鼠在學院的衛生間裏龍化啊，不明乳白色凝膠狀固體和可疑痕跡滿滿的整個廁所門都是，真dinner下頭男能不能死一死啊，為什麽會在如此骯臟的地方行駛如此神聖罪惡芝士啊！”
5、在建構主義中，認知沖突的出現和解決是學習活動的內在實質，基於這種思想的普適性學習與當前主流學習模式大相庭徑。
6、問題解決的策略之一：類比思想，這種思想下的教育方式非常具體且可遷移。
7、本土化情感培養的升華是現代教育中值得推崇的部分。
8、地理的學習有助於情感和社會聯系的升華。（鄉土情結？）
9、支架式教學的策略：為學生示範思維過程+高級提問引導語言手段+替學生完成部分任務+為學生提供暗示或線索+鼓勵學生設定短期目標和采用小步驟+新知識與學生的興趣或已有的學習經驗聯系起來+鼓勵學生使用多種圖表形式手段表達思維+簡化任務、闡明目的、給予清晰的指揮+教授關鍵詞匯並舉例說明……
10、旭日森林的烏龍茶雖然在711是賤賣級別的，兩瓶才5.5塊，但這個勁頭確實給力奧。
11、交互式教學：教師和學生共同協作的認知活動，使學生的認知結構得到精細加工和重新建構
12、合作學習：學生可以有意識的模仿專家或同伴的行為來思考和完成具體的任務，對所運用的心理策略進行模仿、證明和辯論。
13、現在很多教育心理學的研究和實踐都已經開始關註建構主義了，一樁好事。
14、當代建構主義？自從我看到心理咨詢治療流派裏面有釹拳主義流派後我就已經能夠接受一切牛鬼蛇神了。
15、建構主義（皮亞傑+維果斯基+……）是與客觀主義（行為+認知）相對立的存在。
16、知識並不是對現實的準確表征，僅僅是一種解釋或一種假設（地心說）。
17、知識並不能準確概括世界法則，需要根據具體【情境】進行再創造（入鄉隨俗）
18、知識不可能以實體的形式存在於具體個人之外（因人而異）【這句話可以說近乎是給我們的存在性證明下了一個保證？】
19、學習者在日常生活和先前的學習中已經形成了豐富的經驗。
20、教學應當把兒童現有的知識經驗作為新知識的生長點。
21、教學應該重視學生自己對各種現象的理解，並引導學生豐富或調整自己的理解。
22、主動建構性：學習是學生建構自己知識的過程，學習者是主動地信息建構者。
23、社會互動性：學習者的學習總是在一定的社會文化環境下進行的。
24、情境性：學習應該與情境畫的社會實踐活動結合起來。
25、學習共同體：由學習者和助學者共同構成的團體，溝通交流，分享資源。
26、【事實證明這種方法的日記和學習記錄真的好爽啊。】
27、（心疼班長一秒鐘，感覺他最近坐在第一排聽課和坐牢體驗差不多，希望他能好受點……）
28、一線教師也可以寫成教研論文，這種如此直觀可操作的論文形式我覺得可以學習學習啊……
29、我們導員好像快要臨盆了，準備在這個月回家休產假了，意思是說我們準備換導員了，希望新來的導員可以更加……善解人意？
30、人類對天使魔鬼的幻想源於人類對自身審美本身，很神奇，為什麽人類幻想的外星人多多少少是人類的形象？是因為古神不可描述不可直視不可名狀嗎？
31、建構主義=認知建構主義（皮亞傑+維特洛克+斯皮羅+激進建構主義）+社會建構主義（維果斯基+社會建構主義+社會文化認知觀）
32、學習是知識的社會協商，你認同這個觀點嗎？學習能夠沒有記憶加工嗎？
33、拋錨式教學：著眼於生活情境中覆雜且實際的問題，學習應當在具體情境中進行。
34、認知學徒：學習者通過與專家的互動組件獲得專業知識的過程，專家既可以是成年人、年長的兒童，也可以是比學習者更加優秀的同伴。
35、交互式教學：通過教師的教學和示範，提高理解能力較差的學生的元認知技能，提高他們的學習表現。（是不是寫過了？）
36、成就區分法、拼圖發、小組調研、同伴互助~
37、（連我一直在做筆記的都感覺到困倦無聊了……心疼班長一秒鐘）
38、建構主義學習理念：主動性+互動性+情境性+工具性。
39、現在認為學生和教師雙核心都很重要。
40、學習共同體和實踐共同體相結合。
41、（我記得我們仨是【生死與共的命運共同體】？）
42、這個知識點多到我根本記錄不下來……我好困啊，烏龍茶都救不了那種。
43、快下課了，放松放松……
44、多久了，我都沒有提起筆來寫字了，有了電腦真就提筆忘字咯。
45、人的成長源於個體自我實現的需要，自我實現的需要是人格形成、發展和成熟的驅動力。
46、有意義的學習：設計學習者完整的人，是個體的行為態度個性以及未來選擇行動方針時候發生重大改變的學習，要有對於個人的生存和發展有價值。
47、（上次課我這麽瘋狂記筆記還是在周梁老師的高級心理統計學……）
48、對教學的看法：教育和教學的過程要促進學生個性的發展，發揮學生的潛能，培養學生學習的積極性和主動性，以學生為中心：真誠一致、無條件積極關註、同理心。
········
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是真的困。
那幾個哈欠打出來又累又解困。
據說打哈欠的動機是因為大腦中二氧化碳含量過高。
但還是很困啊。
希望這次年級會能夠講一些有點知識含金量的內容。
原來是思想教育修正會啊，那沒事了。
1、這次報告會相當於導員的正式告別會……五月初旬到四月末都可能。
2、12月份導員還會回來的……耶耶耶。
3、兼職輔導員啊，先期待一手。
4、12月份回來後導員還會和我們一起努力到大四畢業後的。
5、無論誰在都是一樣的，我們要照顧好自己（導員的敦敦教誨）。
6、核心目標：學業的成長*等到大學畢業後我將何去何從？
7、90%的考研率*20%的上岸率……人生就是一場豪賭，一場死或生的廝殺戰場。
8、就業推薦表？實踐經歷？瑪莉婭的店面讓我去打理……
9、我應當在這個社會上如何安身立命？
10、成長的機會，什麽是成長的機會？在課題組中的科研努力算不算？
11、畢業論文和答辯、學位思考，我們得順利畢業啊……畢業之後呢？
12、好靚啊……驚天大秘密！如此這般這般這般
13、笑死，誰會在宿舍裏學習啊？宿舍難道不是歐尼的老巢？
14、你說得對，但是心理學上的超限效應很有意思，就算我們知道你說得非常對，但是由於我們生理上的不適感，你的說教在我們心理只會引發強烈的逆反心理，這就是超限效應。
15、上學期全年級裏面只有2同學掛科且只掛科一門……這。
16、紮心了老鐵……王導員你真是刀子嘴豆腐心啊，不說心有多軟，但是這個刀子是真的，好痛，好利索，專找人痛點裏狠紮。
17、宿舍問題……啊哈哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈，不會是那對死男酮的事情惡心到導員了吧？
18、小心思哈哈哈哈，誰在社會環境裏沒點小心思？有的人藏不住有的人看不出罷了。我們宿舍就是六個老銀幣互相平平安安相敬如賓，和藹可親一家人。
19、戀愛問題？某不願意透露姓名的同桌剛剛告訴我他一共談過5個前女友……我的天。
20、男生出門在外一定要保護好自己，男生不能強迫女孩子幹任何事情，別因為這些事情進橘子裏了啊，那可是留暗帝的，我可不想去橘子裏撈人——導員原話。
21、春天了，走出去啊，多交一些良師益友，遠離那些拉人入坑的損友。（什麽OP）
22、所以說春天的躁狂心理帶給我們的躁動，是創作和繪畫的好時機？4月份是一個讀書的好時機啊。
23、靜下心來讀一本書，靜下心來寫一本書，都是可以的哦。
24、這……看電子書？那我可有的話說了，強推老鬼的《從紅月開始》，自從全訂以後我看到現在也才剛剛看到青港天國計劃的剛剛起步，好書啊。
25、請假的流程合理化手續：家長知情同意短信+紙質假條+e校園申請，看來之前是有那種晚上點完名後“不可名狀”………………
26、哎，查宿舍的床上交流/打游戲交流/咩咩咩
27、請大家盡量在上班時間找導員交流，非緊急特殊情況盡量在這些時候聯系。
28、緊急特殊事情無論多晚隨時可以找導員（好好好啊）
29、夜不歸宿問題（無請假無故曠宿），舍長瞞報謊報，一律嚴肅處理（哦豁），聽說上學期某某學院某同學晚上沒有請假……回歸克蘇魯的懷抱了？？？？？我的天……
30、早操問題、手機問題、無法改變的適應問題……聽說大三可以有自習室的早課了~
31、我又想起來排球隊的那個魔幻現實主義事件，只能說……小說需要邏輯，但現實不需要，笑死了哈哈哈。
32、221宿舍公約第一條：OP、二次元與男酮不得進入221.
33、我的目標是上岸中科院！我確確實實想要往心理咨詢的方向學習和發展，以後哪怕是去精神科工作也在所不辭。
34、（我究竟是在什麽樣的精神狀態下才會說出上面那句話的？）
········
【3】
實驗心理學，看起來非常重要，實際上也非常重要，但上起來總有一種奇怪的味道。
不管怎麽說，還是學吧！
1、任務定義的註意：被試對給定刺激產生反應，
2、加工定向的註意：註意被視為從多個選項中選擇目標的過程+選擇的目的是心理效率。
3、motivational salience， not valence， modulates time perception
4、鯊了我吧，為什麽實驗心理學要上成英語課啊啊啊啊啊！
5、難繃的，我剛剛看了看心理學報的APA格式，以後可能得換一種排版方式來寫這些條目了。（？？？你丫你連寫個日記都要APA格式你還是人嗎？）
6、非常折磨，非常非常折磨，總算是好不容易熬到四點快下課了哎……
7、段學長還是如此優秀、如此彪悍，在面對任教授的曠課指責中依舊超凡脫俗，典佩服之！
8、動機顯著性的操作性定義=五個價值期望層次*對每個層次的預測效果
9、高動機顯著性=高價值層次*高預測效果
10、低動機顯著性=低價值層次*低預測效果
11、我已經把字體瘋狂放大了，後排的同學就是不看一眼……哎。
12、在神幻集團這個集體主義氛圍濃厚和強調中庸之道的文明古國，尤其是南濟這處中原正統文化的核心發源地，出風頭是不可能的，中庸之道才是王道，平衡和調節永遠是最重要的，在別人回答不上問題的時候搶答顯擺炫耀只能會平白無故被嫉妒被憎恨被敵視。
13、神幻集團是這樣的，這是一個比慘和裝窮大行其道的國度，這是一個人情世故人脈關系盤虬臥龍的國度，我只是集團系統下的一個小小的微不足道的本科生，服從和適應該環境下的活著罷了。
14、畢竟，我是一個沒有野心的人啊……我甚至不知道這種特質在我身上的體現，究竟是一種賜福，還是一種詛咒？或許，福禍相依吧……
········
【4】
情緒心理學，讓我又愛又恨的一門選修課。
開始吧！今晚的學習時光，從第四章情緒與腦開始。
1、情緒與身體喚醒：自主神經系統，交感副交感……
2、研究情緒和腦的方法+與情緒相關的重要腦結構+與情緒相關的神經遞質
3、第一節·研究情緒和腦的方法。【腦損傷研究】
4、腦電圖電極帽/功能磁共振成像fMRI/近紅外血紅蛋白吸收波譜+腦磁圖/神經化學技術
5、腦損傷法：如果想知道一個行為是否與某個腦區的激活有關，一個可行的方法：切除這個腦區，然後看這個行為是否消失。
6、動物：手術或註射細胞毒性物質；人類：事故導致腦損傷或因患病切除某一腦區；損傷/未損傷。
7、局限：損傷法研究動物情緒是有局限的：動物沒法報告。
8、腦損傷病人的研究：不能控制損傷位置；創傷或疾病造成的腦損傷很少僅僅損傷一個腦區；創傷更可能損害某些特定腦區；有時候很難證明因果推理。
9、vmPFC損傷病人與正常被試或損傷其他腦區的病人i相比，在賭博任務中有更多風險行為。
10、神經化學技術：神經遞質+神經化學範式。
11、多巴胺、血清素、腦啡肽，內源性阿片類物質、GABA受體、苯二氮卓……
13、分解酶、再攝取……
14、如何判定一種激素對應著哪種情緒的作用？濃度。
15、神經化學技術的類型：
16、增加更多的神經遞質到大腦，讓效應更加明顯：增加類似神經遞質的化學藥品+增加幫助神經遞質與受體結合的化學藥品；增加一種阻止再攝取和重吸收效果的化學藥品。
17、降低神經遞質的明顯效應：加速突觸間隙中自然分解和重吸收……
18、比較控制組和化學藥品操控組。
19、局限：神經遞質可能涉及到很多腦區的不同加工；更多被用於動物研究（因為血腦屏障）。
20、與情緒相關的重要腦結構
21、邊緣系統=下丘腦+前丘腦+扣帶回+海馬體+杏仁核+眶額葉皮層+部分基底神經節【邊緣系統就是大腦的情緒系統，至少早期是這麽認為的。可惜的是這個說法並沒有得到太多的全面支撐，比如說下丘腦和杏仁核是有的，但是其他不一定，所以所謂的（邊緣系統）已經成為了一個抽象泛化的描述性說法而已。】
22、杏仁核，位於大腦每個半球的顳葉（兩側，耳朵往裏面很深），長得和一個杏仁很像，一共有兩個，左右各一個。
23、最早發現猴子的杏仁核受損傷後就不會回避危險刺激，失去了相應的恐懼反應。
24、鎮靜劑使杏仁核的激活減弱後，大小老鼠對貓的氣味變得麻木，杏仁核損害後，所有的老鼠都不害怕貓了。
25、人類的一種遺傳疾病會只令杏仁核萎縮。
26、恐懼性條件反射的實驗：小老鼠不怕光，光+電擊，多次配對，老鼠看到光就害怕。/控制組：光和電擊不匹配，/實驗前：一半老鼠手術切除杏仁核，另一半進行其他手術（平衡影響）
27、杏仁核被切除的小老鼠無法學會光對電擊的到來，而且會遺忘以前學習的光與電擊聯結。
28、動物杏仁核受損後，相比於安全信號，驚恐的信號之後不會出現驚跳反射增強。
29、杏仁核與人類恐懼的研究：參與恐懼情緒反應的機制，存在兩條恐懼反射通路：粗加工與精加工。低通路：丘腦→杏仁核，粗糙加工，加速反應，為接下來的恐懼刺激做準備；高通路：丘腦同時會→腹內側額葉等等，更加精細加工，將分析結果投射到杏仁核。
30、杏仁核也會與恐懼的面部表情識別起作用，但是患者知道什麽是恐懼情緒和引發恐懼情緒的情境，但是就認不出哪個是恐懼表情，單純的……體驗不到。讓患者繪畫表情，別的都正常，就是畫不出恐懼情緒。正常被試觀看恐懼刺激的時候會引發杏仁核較大的激活。
31、為什麽杏仁核損傷患者不餓能識別恐懼表情？【眼動儀軌跡分析】：杏仁核被毀後，面孔知覺時候的異常眼動模式（驚恐眼白增多？眼皮大開？）正常的恐懼眼睛眼白睜大是杏仁核激活最強的；杏仁核被高度激活的時候，人們傾向於轉移註意力到眼睛中。
32、大腦中存在一個在遇到任何表情都會自動只因視覺註意到眼部的系統，杏仁核可能是構成這個系統的一部分，但對於杏仁核的這個功能還沒有完全了解，目前還是情緒研究中的一個前言問題。
33、杏仁核無論是對於恐懼性條件反射還是恐懼面部表情的覺知都是非常重要的。
34、杏仁核對於恐懼情緒是不是必要的？一個案例：就算不能表現出對恐懼的生理反應，但是他知道這個顏色圖片意味著大噪音的來臨。【實際上杏仁核是超越恐懼的】
35、杏仁核與情緒記憶：觀看情緒刺激的時候，杏仁核的激活程度能夠預測對這些刺激的記憶。觀看中性情緒刺激的時候，杏仁核的激活不餓能預測後來的記憶。
36、一個說法，杏仁核有兩個功能：幫助註意導向刺激，包括情緒面孔和特定面孔區域（眼睛）；與一個強的情緒相聯系的杏仁核的激活有利於海馬中長時情景記憶的鞏固。
37、自閉癥：兒童早期出現，並伴隨終身的精神障礙，其存在與他人交流的困難，很難與其他人建立信息和情感的交流。
38：對於正常個體來說，杏仁核的體積和神經元數量隨著年齡增長而上升；但是自閉癥兒童，初始時候顯著高於正常人，但是隨著年齡增長杏仁核內全區域下降。
39、下丘腦
40、下丘腦就在垂體的上面，是垂體的頂頭上司。
41、下丘腦裏面有一大堆的核團……
42、主要是調節身體內在環境，維持內穩態。通過影響自主神經系統和內分泌系統來調節體溫血糖……
43、HPA軸的H就是指下丘腦，同時還是一大堆什麽什麽軸的最上層大領導。
44、下丘腦在龍化上也扮演著重要作用（性二型核，男生是女生的兩倍大）
45、性二型核可以預測雄性的龍化取向？？？WTF？但是不可以預測雌性的龍化取向？？？
46、腦島
47、腦島：在顳葉和頂葉皮層那個縫扒開下面就是腦島（好形象）
48、前腦島對厭惡情緒的檢測和體驗至關重要。（幾乎和杏仁核如出一轍）
49、但是在看恐懼照片的時候也會激活前腦島（獅子，車禍，武器）
50、刺激下丘腦額不同部位：鬥爭或恐懼；壓力或發怒……（淦這個筆記我漏了被抓包了）
········
【5】
不好意思淩老師，可能我們的上課表現真的讓你有點失望了。
雖然我的做筆記速度已經盡可能夠快了，但是還是有一部分知識點沒有記錄下來。
雖然我在課堂上已經盡力在互動了，但是班上還是有很多同學他們過來上課就只是為了學分而不是學習知識……
但這就是生活啊。
人生百態各有滋味，我自己現在過的就是有滋有味~
把研究文獻當作網文小說來看其實對我來說也是一種全新的體驗。
很酸爽，也很真實，更有興趣，那種對已發現的未知之物的好奇心。
這就是搞科研，這就是大學生應該有的樣子。
我也該回宿舍了，開始我今晚的生活。
很開心，又是一天的日記突破七千字了。
雖然記錄的大多數是學習筆記哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈……
但那也是八千字不是麽？
當初我被那篇五千字檢討書折磨的求死不能，最後磨練出一手碼碼碼的功夫可不是吹的。
哎~也幸虧當年的那段時光使得我發展出現在的這個愛好……吧？
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